体育场与路跑差距大同样的距离体育场内平均配速比路跑快15秒这个月我一共跑了4 场半程马拉松，前3 场是公路赛，第四场是赛道赛——13 公里和8 公里。我发现绕着体育场跑肯定更快。从平均每公里速度来看，我个人认为有以下几个原因：
首先，位置上有区别。体育场的跑道是塑料的，弹性比较好，跑起来很舒服，对关节和肌肉的伤害相对较小。最明显的是，当我跑出体育场，在回家的路上，我明显感觉到外面的路更加艰难，我的腿部肌肉明显受到了更强的冲击力的影响星空体育。
其次，球场长约400米，更容易完成进球。在长距离跑步中，它们被分成更小的距离。跑步时，跑步程序每1 公里显示一次通知。即使在路上跑步，也将1 公里视为一个小目标。但在球场上，把400米定为更小的目标更容易实现，也更容易激励人。
以上几点就是为什么我认为在场上跑得比在路上跑得快的原因。如果大家还有什么更好的补充，我们一起讨论。